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私の胸を見てナンと言った夫を見返したくて…

結婚3年目にして、念願の赤ちゃんが産まれました。
母乳も順調に出て、赤ちゃんもすくすく育ち、幸せいっぱいの生活を送っていました。

しかし授乳期が過ぎ、あの張りのあるパンパンな胸は消えてしぼんでしまいました。
全体的に胸のボリュームが無くなり、下垂しているんです。

鏡で自分の胸を見るたび、段々コンプレックスを感じるようになってしまいました。

そんな矢先、極めつけには夫から「お前のおっぱい、ナンみたいだな」と言われて、さすがに頭にきてしまいました。

こうなったら、意地でもバストアップして、夫をギャフンと言わせてやろう!と、心に誓い、バストアップに励むようになりました。

最初はストレッチなどで、胸の周りの筋肉を鍛えようとしました。
ジムに通い、ダンベル運動などをしましたが、胸の形や大きさは変わりませんでした。

藁をも掴む気持ちで、雑誌に載っていたプラセンタ配合のB-UPというバストアップサプリを購入してみました。

飲み始めは全く効果ありませんでしたが、1ヶ月程経つと胸全体に張りが戻ってきたんです。

ダンベル運動と併用してサプリも飲み続けた結果、ほぼ産前の胸に戻ることができました。

腕立て伏せはバストアップに効果的

私は最近、朝エクササイズをしているのですが、その中に腕立て伏せのメニューをとりこんでいるんですね。

そして最近感じることは、バストの上あたりが筋肉痛になり、なんだか張りが出て、バストがしっかりしてきたことに気が付いたんです。見た目はまだそんなにはっきりとはわからないんですが、感覚としてはバストアップしてきたことがはっきりわかります。

なんだか今まで感じなかった、胸が張るといいますか、のりをつけて乾いたような、しかっりと一枚皮ができて
それがバストを吊り上げているというか、そういう感触がでてきました。

そんな風に意識をして腕立て伏せをするようになってからは、確かに筋トレの最中に胸筋にテンションがかかって、
もの凄く鍛えられている実感もより強くなり、腕立て伏せがとっても楽しくなりました。

加えていいますと、同時に背筋のメニューもこなしていますので、背筋ものび姿勢も良くなり、バストアップいは一石二鳥です。
見た目にあらわれる日もそう遠くはないはずで、楽しみです。