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有効なバストアップ方法

多くの女性は、自分の胸の大きさにコンプレックスを持っていることと思います。
「少しでも胸を大きくしたい」と願う女性はたくさんいることでしょう。
理想のバストへ近づくバストアップ方法を考えてみたいと思います。

まず、下着選びがあります。
今日では、デパートなどでバストアップのための下着がたくさん売られています。背中や脇の方からも余分なお肉を寄せて、豊かな胸を作ることが可能です。この方法は最も手っ取り早い方法でしょう。
しかし、痩せ型の女性は脂肪が少ないので、必ずしも有効ではないかもしれませんね。

次にバストアップ運動です。
胸筋を鍛えることでバストアップを目指すことができます。
拳を作った腕を前に水平に伸ばし、そのまま左右に思いっきり開きます。
これを数回繰り返し、一日3セットほど。
合掌のポーズもよいそうです。そのときに胸に力を入れるのがコツです。

最後に、これは自分的には信憑性がかなり高い方法です。
それは、彼氏や配偶者などのパートナーにマッサージしてもらう方法です。
優しくもみほぐしてもらうのです。
女性ホルモンも分泌され、バストばかりか、お肌にもうれしい作用です。
この方法は、ぜひ試してみる価値はあると思います。